Добрый день любители тенниса.
Сегодня я хотел бы коснуться темы: «цена тренировки».
Одна тренировка приводит не к результату, а к другой тренировке. К результату приводит — комплексная программа подготовки и профессиональный подход к ее разработке. Для начала, рассмотрим вместе с вами следующий вопрос: «из чего складывается оплата?»
Оплата складывается из стоимости:
— времени контакта с тренером
— времени разработки и корректировки комплексной программы
— времени подбора системы упражнений под конкретные задачи— времени мониторинга и анализа конкретных соревнований и оценки устойчивости навыков
— времени поиска индивидуальных приемов тренировки под задачи спортсмена
Не существует универсального рецепта тренировки для всех. Результат появляется только там, где включается способность и опыт тренера в разработке индивидуальной программы комплексной подготовки спортсмена. А это требует времени, опыта, знаний методологии и методики тренировки, учета индивидуальных особенностей и мониторинга динамики прироста мастерства.
На что надо ориентироваться при выборе тренера?
Вторичный ориентир — польза, как результат тренировок. Это можно прочувствовать со временем, только включившись в работу, по результатам совершенствования своей техники, «физики» , психики и тактического пониманию игры.
Первостепенный ориентир — задачи, которые вы перед собой ставите. Плюс, краткосрочная и долгосрочная перспектива результата.Что интересно тренеру?
Тренеру интересны: стабильное расписание, возможность выстраивать долгосрочный тренировочный процесс, адаптировать программу подготовки под конкретного человека и получать ощутимый прирост мастерства и результаты на соревнованиях.
Задача тренера построить программу подготовки под конкретного спортсмена так, чтобы спортивное мастерство в теннисе росло по конкретным показателям:
— техническая оснащенность (вариативность арсенала) и стабильность технических навыков
— физическая подготовленность
— игровая тактика и быстрая ориентировка в картине игры соперника
— сосредоточенность, мотивированность, азарт и спортивная злость, настрой на победу, желание продемонстрировать уровень мастерства.
Как понять, будет ли польза от тренировок и сколько это действительно стоит?
Есть очень простой способ понять реальную стоимость и несколько критериев:
Если на тренировке вы делали то, что и так умеете (отрабатывали), то вы просто набивались и тренер выступал в роли ассистента. Стоимость тренировки по типу «набиваться» — 1000 рублей.
Если на тренировке вы корректировали свою технику и получали замечания от тренера, старались с их помощью улучшить игру — 2500 рублей.
Если вы получили комплексную тренировку с корректировкой техники и ощутили реальный результат (стали точнее, стало легче выполнять удары, стали понятнее игровые ситуации, стали видеть, что еще необходимо дорабатывать) — от 3500 рублей.
Долгосрочная программа значительно снижает финансовую нагрузку и дает конкретный результат, благодаря стабильности расписания и комплексному подходу по всем компонентам подготовки: техническому, тактическому, физическому, психологическому.
Сколько необходимо времени в месяц минимально? 10-12 часов в неделю — минимально допустимый предел ( зависит от возраста и целей спортсмена).Как все работает? Мы с моими спортсменами и их родителями ставим реалистичные цели, оговариваем расписание и разрабатываем подробный план подготовки, соответствующий долгосрочным перспективам с конкретными промежуточными результатами.
Хотите понять стоит ли тренер своих денег?
Начинайте с совместного составления плана подготовки и оговаривайте конкретные задачи по временным отрезкам. Тогда есть возможность увидеть профессионализм и ценность тренера на старте. Во время планирования легче всего увидеть перспективу и гарантированную пользу на старте работы с тренером.
Уверенность появляется там где растет мастерство. Результаты появляются там где есть комплексная программа подготовки, конкретный план и процесс профессиональной работы. Если тренер предлагает вам комплексную программу, будьте уверены — результат придет.
По отзывам подопечных: «когда ощутимо растет техника, «физика», тактика, то как будто заново открываешь для себя уверенность в своих силах и интерес к занятиям, стремишься достигать и совершенствоваться».
Верьте в себя в процессе комплексной подготовки — результат не заставит себя ждать.