Правильная техника это та техника, которая позволяет достигать желаемого результата (попадание мяча в задуманную точку корта и с планируемой силой и скоростью) с минимальным расходом физических сил теннисиста и за минимальный промежуток времени.

Цель физической подготовки- наработка телом свойства более качественного проводника энергии. 

Цель тактики - выигрыш матча, а не конкретного очка 

Эмоции, эмоции.

В процессе игры многим они мешают.

Но выиграть без эмоций напряжённый матч Невозможно.

Так где золотая середина?

Куда, а самое главное как направить Эмоции для достижения результата? 

 Наш организм это большая и сложная химическая лаборатория. И от того как и чем питается спортсмен зависит его физическое и психологическое состояние, а от этого и результат.

 Применение современных тренировочных нагрузок в современном теннисе требует более широкого применения восстановительных средств. Особое значение это имеет при подготовке теннисистов в целях оптимизации тренировочного процесса и усиления оздоровительных воздействий.